| 英文名 | Health Sports Seminar | |
|---|---|---|
| 科目概要 | 2026年度 通年／2単位 | |
| 授業対象 | 指定なし（M学部，PT専攻を除く） 火２／ ［自由］PT専攻 火２ | |
| 科目責任者 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ | |
| 担当者 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ※ | |
| 備考 | 科目ナンバリング：L104-HH04／授業形態：実習・実技 |
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この科目では、「体力・技・コミュニケーション能力」を向上させ、健康で明るい大学生活と将来の社会生活に役立つ基盤の一端を構築することを目標とします。
授業では身体活動を通じて「体力・技・コミュニケーション能力」の向上を目指します。なお、天候や履修者の状況等により、内容を一部変更する場合もあります。
【この授業は対面とオンラインを併用して実施します】
授業は全体学習を中心に展開し、加えて状況に応じてグループ学習を行います。
【フィードバックの方法】
課題に関する質問等については、授業中やメールにて受け付け、回答します。
【Google Classroomクラスコード】
初回の授業でお知らせします。
【授業時間外に必要な学習時間：30時間】
予習：次回の授業で取り扱うテーマについて、本やインターネットなどで調べておくこと（毎回30分程度）。
復習：授業内容をノートにまとめておくこと（毎回30分程度）。
| 回 | 担当者 | 項目 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ガイダンス4/14（教室）【対面】 | 授業内容、評価基準、服装・シューズの説明等 |
| 2 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス①4/21【オンライン】 | シングルスのルールとグラウンドストロークについて学習する |
| 3 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
トレーニングルーム利用説明4/28 （トレーニングルーム） 【対面】 | 有酸素系・ウェイトトレーニング機器関連の使用方法を説明した後、実際にトレーニングを行う |
| 4 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス②5/12（テニスコート）【対面】 | テニス施設と用具の安全取り扱いについて説明、グラウンドストロークの基本練習、フォアハンドストロークからシングルスゲーム |
| 5 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス③5/19【オンライン】 | 回転をかけるグラウンドストロークとオーバーハンドサービスについて学習する |
| 6 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス④5/26（テニスコート）【対面】 | グラウンドストロークの復習、バックハンドストロークからシングルスゲーム |
| 7 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス⑤6/2（テニスコート）【対面】 | オーバーハンドサービスの基本練習、サービスからシングルスゲーム |
| 8 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス⑥6/9【オンライン】 | ダブルスのルールとボレーについて学習する |
| 9 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス⑦6/16（テニスコート）【対面】 | ボレーの基本練習、ダブルスゲーム形式（雁行陣、デュースサイド） |
| 10 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
テニス⑧6/23（テニスコート）【対面】 | ボレーの復習、ダブルスゲーム形式（雁行陣、アドバンテージサイド） |
| 11 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ピックルボール①6/30【オンライン】 | 基本ショットとダブルスのルールについて学習する |
| 12 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ピックルボール②7/7（体育館）【対面】 | 体育館施設と用具の安全取り扱いについて説明、各種ショットの基本練習、ダブルスゲーム形式（右サイド） |
| 13 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ピックルボール③7/14（体育館）【対面】 | 各種ショットの基本練習、ダブルスゲーム形式（左サイド） |
| 14 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ピックルボール④7/21【オンライン】 | 回転をかけるショットとダブルスの戦術について学習する |
| 15 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
個別指導7/28【対面】 | 個別に指導する |
| 16 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ピックルボール⑤9/8（体育館）【対面】 | 各種ショットの基本練習、ダブルスゲーム大会 |
| 17 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ピックルボール⑥9/15（体育館）【対面】 | 各種ショットの基本練習、ハンディキャップダブルスゲーム大会 |
| 18 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ピックルボール⑦9/29【オンライン】 | ピックルボールのまとめ |
| 19 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
種目選択①10/6（体育館）【対面】 | 体育館種目の中から成立する種目の自由選択（卓球、バドミントン、ピックルボール、バレーボールなど） |
| 20 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
種目選択②10/13（体育館）【対面】 | 体育館種目の中から成立する種目の自由選択（卓球、バドミントン、ピックルボール、バスケットボールなど） |
| 21 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ゴルフ①10/20【オンライン】 | グリップの握り方とアドレス、スイングの基本について学習する |
| 22 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ゴルフ②10/27（グラウンド）【対面】 | グラウンド施設と用具の安全取り扱いについて説明、グラウンドゴルフでゴルフクラブの長さに慣れる |
| 23 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ゴルフ③11/10（グラウンド）【対面】 | グラウンドゴルフ大会 |
| 24 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ゴルフ④11/17【オンライン】 | アイアン、ドライバーのスイングについて学習する |
| 25 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ゴルフ⑤11/24（グラウンド）【対面】 | 9番アイアンでボールを上げる感覚を身につける |
| 26 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ゴルフ⑥12/1（グラウンド）【対面】 | 9番アイアンの復習とニアピン大会 |
| 27 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
ゴルフ⑦12/8【オンライン】 | ゴルフのまとめ |
| 28 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
種目選択①12/15（グラウンド、テニスコート）【対面】 | 屋外種目の中から成立する種目の自由選択（テニス、ソフトテニス、ソフトボール、ゴルフなど） |
| 29 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
種目選択②12/22（グラウンド、テニスコート）【対面】 | 屋外種目の中から成立する種目の自由選択（テニス、ソフトテニス、サッカー、ゴルフなど） |
| 30 | 板橋 ｸﾘｽﾄﾌｧｰﾏﾘｵ |
個別指導1/5【対面】 | 個別に指導する |
①困難な課題であっても根気強く取り組むことができる
②他者を理解し、協力して行動することができる
③それぞれの種目のルールやマナーを理解し、教員の助言無しで試合を行うことができる
④安全に配慮して行動することができる
試験方法：なし 実施時期：
授業への参加状況や授業に取り組む姿勢（60％）、技術の向上（10％）、他者理解（10％）、ルール・マナーの理解（10％）、安全への配慮（10％）
降雨等によりグラウンドやテニスコートの状態が悪い場合は体育館にて行うため、体育館用シューズを用意してください。
体を動かすことの楽しさや爽快感、スポーツを通じて得られる仲間との交流を楽しんでください。
運動着、運動靴の準備を忘れないようにしてください。
プロテニスプレーヤー、テニスコーチの経験を活かし、初心者には丁寧に分かりやすく、また中級・上級者には試合における戦術やメンタル・フィジカルのトレーニング方法をアドバイスします。
| 科目 | 教職免許法施行規則第66条の6に定める科目 |
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| 種別 | 書名 | 著者・編者 | 発行所 | 定価（円） |
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| 教科書 | (なし) | |||
| 参考書 | ステップアップ高校スポーツ | 大修館書店 |